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Trainingspläne für Triathlon und Ausdauertraining

Warum ein fertiger Triathlon Trainingsplan für die Langdistanz, Mitteldistanz oder Kurzdistanz sinnvoll ist

Jeder Sportler verfolgt bestimmte Ziele. Um diese Ziele zu erreichen, muss man sich auf die jeweilige Belastung ausreichend vorbereiten. Dabei ist nicht nur der Willen, die richtige Ernährung und die Disziplin wichtig, sondern auch der richtige Trainingsplan. Gerade beim Laufen ist ein richtiger Plan wichtig. Es kommt vor allem auf die Distanz an. Die Langdistanz (Ironman) ist anders zu planen als eine olympische Distanz oder eine Kurzdistanz. Trainingspläne erstellen ist aber nicht für jeden Menschen einfach. Hier gibt es Informationen darüber, wie man online seinen eigenen Trainingsplan kaufen kann.

Fertige Trainingspläne kaufen

Wer keinen sportwissenschaftlichen Hintergrund hat und nicht weis wie man sich selbst einen Trainingsplan schreibt, der kann sich vorgefertigte Pläne kaufen. Diese helfen dabei, z.B. die olympische Distanz am Wettkampftag zu bewältigen. Ein vorgefertigter Trainingsplan hat die Vorteile, dass du diese nur zu befolgen brauchst. Damit werden bessere Resultate erzielt, als wenn du einfach ahnungslos drauflos trainierst.

Die Pläne sind von Experten erstellt worden und man profitiert somit von dem schon vorhandenen Wissen eines anderen Experten. Die professionell erstellten Pläne basieren auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und den vielfachen Erfahrungen der Athleten und Coaches. Der Shop bietet unzählige Parameter und Möglichkeiten der Auswahl des Trainingsplanes.

Olympische Distanz, der Ironman, die Langdistanz, die Mitteldistanz und die Kurzdistanz

Um sowohl als Anfänger als auch als fortgeschrittener Sportler bestmöglich zu profitieren. Solltest du dir vorher über einige Dinge nachdenken.

Dazu gehört:

  • Das Festlegen auf die Sportart und auf die Zielstrecke für den Trainingsplan
  • das für dich passende Trainingsvolumen
  • deine eigenen Voraussetzungen für das Training (gesundheitliche Besonderheiten, körperliche Fitness, aktueller Trainingsstand, etc.)
  • Wie viel Zeit hast du für die Erreichung des Ziels (10 Wochen,12 Wochen, 20 Wochen, 24 Wochen, 36 Wochen oder 1 Jahr)
  • Persönliche Vorlieben beim Training und die Steuerung der Belastung (Mitteldistanz in 5 Stunden, Kurzdistanz unter 3 Stunden, olympische Distanz unter 3 Stunden, Ironman 70, olympische Distanz)
  • Herzfrequenz oder leistungsgesteuertes Training im Radfahren

Es gibt viele unterschiedliche Parameter, egal ob Fortgeschritten oder Anfänger, die Pläne sind für jede Jahreszeit passend, auch im Winter kann trainiert werden. Egal welches Zeitbudget man für das Training hat das Trainingsvolumen kann von von 3 - 11 Stunden gewählt werden. Damit ist das das Training auch für Berufstätige leicht zu bewältigen. Das wird also kein Problem sein das Training in den Alltag zu integrieren und so bleibt die Mitteldistanz unter 5 Stunden oder die Langdistanz bzw. der Ironman kein Traum.

Preise für Triathlon Trainingspläne

Egal für welchen Trainingsplan du dich entscheidest: die Kosten sind überschaubar. Umgerechnet auf ein Jahr sind es um die 3 Euro, die es dich kosten wird. Das ist nicht viel, für das Erreichen deiner Ziele. Es gibt den olympischen Triathlon zu Preisen zwischen 59,00 EUR und 119,00 EUR. Eine Kurzdistanz kann man zwischen 54,00 EUR und 114,00 EUR. Auch die Langdistanz, den Ironman - Trainingsplan und jede andere olympische Distanz bewegen sich in diesem Preissegment.

Wie die Bestellung von einem Trainingsplan für den

  • Triathlon-Kurzdistanz
  • Triathlon-Langdistanz
  • Triathlon Ironman
  • Triathlon olympische Distanz

abläuft:

  • wähle deinen Triathlontrainingsplan (Langdistanz, Mitteldistanz, Kurzdistanz, olympische Distanz, Ironman etc.)
  • dann bezahlst du einmalig den geforderten Betrag
  • jetzt bekommst du deine Informationen zum Trainingsplan per E-Mail
  • du erhältst Zugang zum FAQ Bereich mit wertvollen Anleitungen und Erklärungen
  • dann kannst du deinen Trainingsaccount einrichten
  • der Trainingsplan wird zugeteilt
  • schon kannst du nach deinem Trainingsplan trainieren

Hier finden Sie alles zu den Themenbereichen: trainingspläne, triathlon, ironman, schwimmtraining, duathlon
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